Zapewne wielokrotnie słyszeliście rekomendacje i zalecenia ekspertów, co do ilości wypijanych płynów – „obowiązkowo dwa litry na dzień”! Ok. Dwa litry. Ale czego? Czy woda to jedyne rozwiązanie? Z pewnością najpopularniejsze, ale nie jedyne. Mimo, że woda nie jest zaliczana do składników odżywczych, to stanowi niezbędny element naszej diety i w żaden sposób nie możemy…
Cytryna. To ona zaraz obok cukru wydaje się oczywistym dodatkiem do herbaty. Ale czy jedynym? Czy można smak tego napoju urozmaicić w inny sposób? Można. Na miliony sposobów. Miliony pysznych sposobów! Oto kilka z nich. Delikatna słodkość Jeśli uwielbiacie pić herbatę na słodko, cukier nie jest jedynym rozwiązaniem. Podobny efekt uzyskamy dodając do herbaty plasterek…
Postanowienia noworoczne. Prawdopodobnie każdy z nas je kiedyś miał. Czym się wyróżniają? W 90% mają to do siebie, że są fajne i motywujące… jednak zwykle tylko w momencie ich tworzenia. Z biegiem czasu nasz zapał opada, a planowane zmiany odchodzą w zapomnienie. W poprzednim miesiącu wspominaliśmy, które z postanowień są najpopularniejsze. Dziś warto przeanalizować, co…
Jej właściwości uznawane są od wieków. Jej smak i zapach pobudzają zmysły. Nieodmiennie kojarzona z relaksem, zdrowiem i dobrą energią. Herbata. Zasiadamy do filiżanki i czerpiemy z ogromu jej dobrodziejstw. Oprócz tego, że ją pijemy, to również wykorzystujemy we wszelkiego rodzaju kosmetykach: od kremów, po peelingi. Ale czy tylko? Okazuje się, że nie. Mało kto…
Kiedy staramy się schudnąć, wskazane jest dużo pić. Nawodniony organizm to zdrowy organizm, ale czy rzeczywiście płyny wspomagają proces odchudzania? A jeśli tak, to które z nich mogą nam pomóc, a których lepiej unikać? Zanim przejdziemy do sedna sprawy warto sobie uświadomić, co jest rzeczą najważniejszą w procesie odchudzania. Nie da się bowiem ukryć,…
Bawarka – przez jednych kochana, przez innych znienawidzona. Ale zawsze jakaś! Herbata z mlekiem jest nieco odmienną herbatą niż wszystkie. Niektórzy do dziś nie wiedzą, że istnieje i jak się ją przyrządza. Cecha charakterystyczną jest to, że do czarnej herbaty dodawane jest mleko. Tak skonstruowany napój jest w Wielkiej Brytanii niemal na porządku dziennym. W…
Herbata jest, obok kawy najpopularniejszym napojem. Pijemy ją o każdej porze dnia i nocy, do posiłków i między nimi. Czy jednak wiemy o niej dostatecznie dużo? Poznaj dwanaście ciekawostek dotyczących herbaty: Herbata nie zawiera kalorii, a więc nie tuczy. Można ją więc pić w dowolnych ilościach. Kiedy herbata po raz pierwszy pojawiła się w Wielkiej…
Wraz z nadejściem chłodniejszych dni miejsce letnich lemoniad i soków zajmą dwie królowe: herbata i kawa. Nie powinno to jednak dziwić – w końcu – czy jest coś lepszego niż chwila spokoju w ulubionym fotelu z rękoma obejmującymi gorący kubek pachnący egzotycznymi owocami bądź wanilią, cynamonem, migdałami i rodzynkami? Naszym zdaniem nie. Dla wielu osób ładnie…
Z wielkim utęsknieniem czekamy na noc 31 grudnia. Marzymy o tym, co przyniesie nam Nowy Rok i myślimy o tym, co zostawimy za sobą. Planujemy wyjścia na bale sylwestrowe, koncerty, imprezy. Co jednak zrobić jeśli chcemy zostać w domu z przyjaciółmi? Zamiast częstować sylwestrowych gości mocnym alkoholem, po którym na drugi dzień głowa pęka w…
Herbata jest obowiązkowym uzupełnieniem jadłospisu w wielu polskich domach. Jednak nie wszyscy wiedzą do jakich potraw pasują jej różne odmiany. Smak herbaty powinien bowiem komponować się z posiłkiem, a nie rywalizować z nim. Jeśli nie wiecie jaką herbatę wybrać, przeczytajcie naszą propozycję tego, jak osiągnąć harmonię potraw z naparem herbacianym. Herbata czarna: ponieważ ma ona…
