Świat pędzi do przodu, my mamy coraz więcej obowiązków, a mniej czasu dla siebie i na swoje pasje. Czasami brakuje nam energii do działania, innym razem potrzebujemy chwili spokoju i wyciszenia. Czy istnieje jakaś skuteczna metoda, dzięki której odzyskamy równowagę?…

Wyobraź sobie, że dopadło Cię zmęczenie i jedyne o czym marzysz to filiżanka ciepłej, relaksującej herbaty. Teraz wyobraź sobie, że filiżanka jest tak duża, że możesz spokojnie do niej wejść i zanurzyć się w aromatycznym wywarze z herbaty. Brzmi abstrakcyjnie? Nic…

Wakacje rozpoczęły się na dobre, a wraz z nimi sezon na relaks. Każdy z nas ma swoje ulubione sposoby – wieczór z książką, porcja ulubionych lodów w towarzystwie sprawdzonych przyjaciół, spacer w parku, sen. Bez względu na metodę oderwania się…

Kto z nas nie kocha herbaty? Mrożona, wypijana w letni dzień – zaspokaja pragnienie. Z kolei ciepła potrafi nas niesamowicie rozgrzać, szczególnie w zimowe wieczory. Herbata towarzyszy nam przez cały rok i ma wiele zalet. Zazwyczaj kojarzona jest z momentem…

Wakacje tuż-tuż, a wraz z nimi urlopy, wypady weekendowe i wieczorne spacery. Morze, góry, jeziora – cokolwiek sobie wymarzysz. To idealny moment, by postawić na siebie, nabrać energii i zmotywować się do zmiany. A nawet jeśli nigdzie się nie wybierasz,…

Kto z nas nie chciałby być wiecznie młodym? Prawdopodobnie każdy. I choć zdajemy sobie sprawę z tego, że wiecznie młodym być nie można, to jest sposób na to, aby nieco przeciwdziałać skutkom procesu starzenia. Jak? Sposób wydaje się dość prosty.…