Stres, w mniejszym lub większym stopniu, dotyka każdej z nas. Do jego powstawania przyczynia się wiele bodźców i czynników, na których działanie jesteśmy „wystawione” każdego dnia. Konsekwencje długotrwałego stresu bywają naprawdę poważne – to nie tylko obniżenie nastroju, poczucie znużenia…

Początek roku czy zbliżające się lato to jedne z tych momentów, gdy najczęściej podejmujemy postanowienia związane z dbałością o formę i szczupłą sylwetkę. Oczywiście, wszelkie takie zamierzenia są godne docenienia! Jednak warto uświadomić sobie, że troska o kondycję czy figurę,…

Zielona herbata powinna stać się rytuałem w ciągu naszego dnia, dodatkiem do uzupełnienia codziennej diety. Eksperci wskazują na jej dobroczynne właściwości, a kto już raz rozsmakował się w zielonej herbacie, na pewno pozostanie jej wiernym wielbicielem. Jej smak i aromat…

Coraz częściej patrzymy z zazdrością na Azjatki. Ich jasna cera oraz gładka skóra sprawiają, że na wiele lat zachowują młody wygląd. Jak to robią? Czas uchylić rąbka tajemnicy i podzielić się z Wami kilkoma sposobami. Każdy z nas na pewno…

Jej właściwości uznawane są od wieków. Jej smak i zapach pobudzają zmysły. Nieodmiennie kojarzona z relaksem, zdrowiem i dobrą energią. Herbata. Zasiadamy do filiżanki i czerpiemy z ogromu jej dobrodziejstw. Oprócz tego, że ją pijemy, to również wykorzystujemy we wszelkiego…